文章标题关闭所有内容预览 | 展开所有内容预览
  • 中医减肥:如何辨证治疗肥胖 [内容预览] 18 | 2009-04-18
      根据病因确定治法,减肥大法当以健脾益气、化痰祛湿、疏肝行气、活血化痰、补益肾气、润肠通便为主,辅以行气消食、降脂消痰、疏理三焦等法,从而调解整个机体功能,加速体内多余的脂肪分解,达到减肥消胖之目的...

    [阅读全文]

  • 中医减肥有妙招:拔罐法 [内容预览] 53 | 2009-04-18
      人体内脂肪积聚过多,体重超过标准20%以上时,即称为肥胖病。成人标准体重(kg)=[身高(cm)一100]x0.9、儿童标准体重(kg)=年龄x2+8.肥胖病常见于40岁以上的成人。  传统中医古代文献虽无减肥专论,但...

    [阅读全文]

  • 中医的瘦身药方 [内容预览] 36 | 2009-04-18
      很多人都听说过中医的瘦身药方,其药方如下:  决明子一两,车前子三钱,山楂二钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。  功能:决明子,有清肝明目、润肠通便的...

    [阅读全文]

  • 几位著名老中医的临床减肥方 [内容预览] 49 | 2009-04-18
      开始中医减肥后,为你制定的食谱每天不到1000卡路里,习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的热量是1,800-2,000卡路里,但是由于零食和快餐,大部分人会轻易超过这个标准。  吃了一点都不顶饿...

    [阅读全文]

  • 刺激耳廓也能减肥 [内容预览] 19 | 2009-04-18
      根据中医理论,人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的,刺激那些穴位,就能减少食欲,达到减肥的效果。  控制饥饿  食指压右耳的饥饿点一分钟,换左耳做同样动作。  瘦身原理:当肠胃向控...

    [阅读全文]

  • 四种方法轻身瘦体 [内容预览] 23 | 2009-04-18
      中医将一般肥胖简单分为四型:摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型,老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等,有各自不同的减重方式。  胃热痰瘀型  ◎特色:肌肉结实、容易口渴、食量...

    [阅读全文]

  • 四种肥胖类型 中医瘦身各有妙方 [内容预览] 18 | 2009-04-18
      中医将一般肥胖简单分为四型:摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型,老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等,有各自不同的减重方式。  胃热痰瘀型  特色:肌肉结实、容易口渴、食...

    [阅读全文]

  • 瘦身:“穴位埋线”瘦身另类选择 [内容预览] 10 | 2009-04-18
      减肥之风日刮日盛,减肥新招也层出不穷。源于20世纪60年代初的穴位埋藏法的穴位埋线疗法是继针灸减肥方法后推出的又一新尝试。  穴位埋线疗法是在“针灸减肥”基础上发展的,过去的针灸减肥法是以小钢针来针灸...

    [阅读全文]

  • 中草药瘦身茶配方揭秘 [内容预览] 22 | 2009-04-18
      减肥茶一直都是流行的减肥方法,但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制,如果随便买来喝的话,容易产生问题,比如腹泻太多,消化、吸收功能会受损害,导致身体越吃越虚,减肥效果也不够好。所以最...

    [阅读全文]

  • 循经推拿减肥术 [内容预览] 20 | 2009-04-18
      循经推拿减肥术是运用祖国医学传统推拿手法,在肥胖患者身体上循着经络走向进行推拿手法,并针对一些特定穴位,进行重点刺激,来达到减肥目的的一种纯自然疗法。对经络系统及脏腑功能进行调节疏导,协调阴阳,拨...

    [阅读全文]

  • 指压减肥法 [内容预览] 20 | 2009-04-18
      人体有近200个细小的指压穴。这些穴位可使250多种疾患得到缓解、控制,甚至治愈。下面介绍的一些指压穴位可以减轻饥饿感,并且当与其他方法同时使用时确的促进减肥的作用。  这种方法应饭前做,至少在减肥开始...

    [阅读全文]

  • 穴位埋线减肥法 [内容预览] 17 | 2009-04-18
      穴位埋线减肥法是针灸减肥的延伸和发展,是改良式外灸。此法15天埋线1次,免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦,是繁忙现代人首选的减肥法。  穴位埋线减肥是根据患者的个体差异,不同的症状,不同的肥胖...

    [阅读全文]

  • 中医推拿减肥 [内容预览] 8 | 2009-04-18
      推拿减肥,也称按摩减肥,通过点按穴位和按摩有关部位,达到疏通经络、调整阴阳、改善脏腑机能、促进新陈代谢、加速脂肪分解、减少脂肪在体内的蓄积而达到减肥的目的。主要有推法和搓法。  1、推法  [手法]胸...

    [阅读全文]

  • 刺激穴位对付肥胖 [内容预览] 10 | 2009-04-18
    肥胖有水肿、脂胖与实胖三种类型。实胖是体质的问题,大多是骨骼比较结实,所以不难应付。而其中最不容易减的就是水肿。水肿的人早晨起来时双手僵硬,很难握成拳。而且,到了晚上,双脚还会浮肿起来。这是由水分代谢...

    [阅读全文]

  • 中医减肥的六种方法 [内容预览] 9 | 2009-04-18
    随着人们生活水平的提高,肥胖的人日益增多了。血脂高、胆固醇高、脂肪肝、肥胖型高血压、心血管病、脑血管病等为临床所常见,发病率有上升趋势。运用中医中药辨证施治,降脂减肥能获得良好的效果。现将近年各地医药...

    [阅读全文]

  • 不伤身体的中药减肥药方 [内容预览] 6 | 2009-04-18
    肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用。1、枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用...

    [阅读全文]

  • 不易反弹的点穴减肥 [内容预览] 14 | 2009-04-18
      经常看武侠小说,“点穴”那是个神奇的功夫。现在,有人把“点穴”用到减肥这事上了。我们试过很多种减肥的方法,这一次也要趋之若鹜吗?先听听尝试者和医生的意见吧。  医生提醒  采访对象:北京医院针灸科...

    [阅读全文]

  • 中医经络减肥法的原理和效果 [内容预览] 5 | 2009-04-18
    减肥几乎成为了人们的日常用语,特别是女人们。以众多爱美女人为生存条件的美容院为了满足这一市场需求,寻遍各种妙方,力求让前来的顾客满意而归。经络减肥这一传统而有效的减肥方式在经历各种考验之后,在减肥方式...

    [阅读全文]

  • 耳针减肥方法及原理介绍 [内容预览] 11 | 2009-04-18
    耳廓的神经、血管最为丰富,刺激耳甲廓、耳甲腔等处,有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用,尤其是刺激迷走神经可影响胰岛素值,进而减低食欲,达到减肥的目的。耳针法是对肥胖症行之有效的疗法之一。 ...

    [阅读全文]

  • 如何掌握腹部按摩减肥法? [内容预览] 19 | 2009-03-11
    消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法,它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪,强健身体的一种方法。有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。  腹部按摩减肥手法可...

    [阅读全文]

  • [图文] 找对穴位自我按摩 排毒去水肿 [内容预览] 17 | 2009-03-11
    肚腩肉   1.以打圈手势在腹部推按,有效将宿便和毒素排出体外,减轻肚胀情况   2.然后运用指力由胸口向下推至肚脐位置,这动作有助改善肠胃问题   麒麟臂   举起一边手臂,另一边合起手指由下往上揉按...

    [阅读全文]

  • 减肥穴位:按一按就瘦 [内容预览] 31 | 2009-03-11
    春节到了,美食的盛宴,又是身材的梦魇,如何轻松减肥?就让小编告诉你吧!减肥穴位,想瘦哪里就瘦哪里!到底要按那一穴位可以变瘦呢?如何按摩瘦身才是最快?  有效的减肥穴道按摩  腹、腰、臀和大腿都有可以...

    [阅读全文]

  • 巧按摩 一周内狂瘦下半身 [内容预览] 27 | 2009-03-11
    每天都坐在办公室的椅子上,感觉下半身随着年纪的增加,也越来越难瘦,找对瘦腿方法一切没问题!下面的腿部按摩,一周内让你下半身狂瘦3cm。  1、坐在地板上,以双手按摩大腿  双手环抱大腿,以大拇指按压大腿...

    [阅读全文]

  • 瘦大腿小腿 看网友的绝招 [内容预览] 14 | 2009-03-11
    想变的更美更苗条,拥有一双纤细美腿是关键。下面看看网友的瘦腿绝招吧!   神啊!让我的腿变细吧   在那段不顾一切盲目减肥的过程里,我对于自己的大腿尤其有着顽强的执着!   我国中时最不满意自己的大腿。...

    [阅读全文]

总数:2430 上一页1 2 3 4 5 6 7 8下一页